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生酵素

生酵素の特徴を紹介

 

 

私はこれまで、さまざまなサプリメントを試しながらダイエットを行い、ダイエットを成功させたことが何度かあります。

 

ただ私の場合、ダイエットを成功させたときに気が緩んでしまい、好きなものを好きなだけ食べるような生活に戻ってしまいます。その結果、ダイエット成功後にリバウンドを繰り返してしまうのです。

 

特に今回のリバウンドでは、不摂生な生活が長く続いてしまったためか、以前よりも仕事などでの疲れが抜けにくくなっていました。さらに、肌の状態が悪化し、いくつかニキビができていました。

 

このような、肥満でなおかつ不健康な状態から抜け出すため、私は今回、ダイエットだけでなく健康面や美容面もサポートしてくれるサプリメントを探すことにしました。

 

このとき目に留まったのが、222種類もの植物発酵エキスを含み、植物の栄養と酵素を補える「生酵素」でした。そこで私は、この生酵素を摂りいれて、健康面や美容面も意識しつつダイエットに挑戦することにしました。

 

生酵素を注文してお取り寄せ

生酵素を注文して取り寄せてみました。すると、注文から3日後に以下のような梱包状態で自宅に到着しました。表面を見たところ、「ダイエットサプリメント」などの書き込みはありませんでした。

 

 

箱を開けてみたところ、中には生酵素の商品本体のほか、いくつかのパンフレット類が含まれていました。

 

 

 

生酵素を活用し、食事で摂りづらい酵素を補う

私たちの体内には、「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類の酵素が存在しています。このうち、消化酵素は食べ物の消化を行う酵素です。一方、代謝酵素は体内のエネルギー消費(脂肪燃焼)を担当する酵素です。

 

1日で体内で作られる酵素は決まっているとされています。そして、栄養バランスが悪い食生活を送っていると、たくさんの消化酵素が必要になります。すると、その分だけ代謝酵素として働く酵素が減ってしまい、エネルギーを消費しづらい「太りやすい体」になってしまう恐れがあります。

 

さらに、乱れた食生活などで体内の酵素が不足すると、腸内環境の悪化や免疫力の低下などが起こり、肌トラブルや便秘・下痢などにつながるといわれています。

 

 

その一方で、体内には存在せず、生野菜や果物などの食品に含まれる酵素として「食物酵素」があります。食物酵素は消化酵素の働きを手助けし、さらに食品自体を消化させる働きをもっています。

 

食物酵素を補うことで、体内の消化酵素を節約することができます。するとその分だけ、エネルギー消費を担う代謝酵素に回される酵素の量が増えます。

 

さらに、消化酵素の働きがサポートされると、腸内環境が整うようになります。これにより、便秘や下痢などのほか、腸内環境の悪化による肌トラブルが起こりにくくなります。

 

ただし食物酵素は、48℃の熱で崩れてしまうほど、「熱に弱い性質」があります。そのため、熱を加えずに野菜などを熟成・発酵させて作られている生酵素が、ありがたいサポーターになってくれるのです。

 

生酵素を飲んだときの感想

生酵素は、黒色をした粒タイプのサプリメントになっています。特に味やにおいはせず、サイズ自体も大きくはありません。生酵素を飲んでみたところ、のどに引っかかるような感じが全くなく、非常に飲みやすいと感じました。

 

 

ちなみに、生酵素に含まれているのは、222種類の植物発酵エキスだけではありません。皮膚の健康維持に役立つ「ビタミンB1」、若々しい体作りをサポートする「コエンザイムQ10」なども含まれています。これらの成分は、ダイエット中の体の美容面をサポートしてくれる存在になります。

 

生酵素を試した結果

生酵素をダイエット目的で使用する場合、「朝・昼・夜の食事前に2粒ずつを目安に飲むこと」が推奨されています。私もそれに従い、朝・昼・夜の食事前に2粒ずつ、生酵素を飲むようにしました。

 

さらに、生酵素を摂りいれるだけでなく、今までの食生活を見直すことにしました。具体的には、「満腹になったところですぐに食事を終える」「お菓子やファストフードなどの消化に悪い食べ物をなるべく控える」などのように、食生活の改善を行いました。

 

生酵素を摂りいれながらダイエットを続けていったところ、ダイエットを始めてから約2週間後から、以前よりも疲れを感じにくくなってきました。さらに、このあたりから悩みの種だったニキビが減り、肌の状態が良くなってきたと感じるようになりました。

 

 

生酵素を摂りいれたダイエットを3ヵ月継続した結果、ダイエット前よりもウエストが引き締まり、友人や同僚から「前よりも細くなってる!」と言われるようになりました。さらに、以前よりもお通じが良くなったと感じるようになりました。

 

このとき行ったダイエットでは、食生活の改善を中心としており、運動は特に意識して行っていませんでした。今回のダイエットにより、見た目だけでなく体の内側までスッキリさせることができたため、とても満足できる結果となりました。

 

男性であっても女性であっても、美容や健康を意識しつつダイエットを成功させたい方であれば、今回ご紹介した生酵素がおすすめです。

 


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